October 2010

意識してスピードアップしましたが上の数字は出来すぎです、多分センサーが緩んできたかも(ﾟoﾟ;)、これで今月は100km走破です、あとどの位距離を伸ばせるかが楽しみです。(^0^)v

隣の小学校のグランドでは、今月の3日より小学校の運動会、次の祝日11日が幼稚園の運動会、そして17日が保育園の運動会そして昨日24日は、町内会の運動会と5週連続賑やかな音と共に暮らしています。

私と言えば平日は専ら早朝ランニングに精を出し、日曜日・祝日はティップネス[G]で汗を流しています。
昨日も朝に16ｋｍのランを終えた後、PM1：00に京橋ティップでトレーニング開始です、軽いアップから
ベンプレを50kg→70kgまで、背中のラットプルダウンを30→40Kg、レッグプレス70→90kg、残りをシットアップを
100回といつもトレーニングを1時間程度で終えました。

次がエアロのミドル、アドバンスと50分、1時間と2種目を連続受けた後にストレッチでワークアウト、
帰宅時間がPM6：00という体にとっては超ハードな、脳みそに取っては穏やかな休日をという
充実した日曜日を過ごせました。

良いですね、スポーツで汗を流す爽快感は、今週もガンガンと仕事をやれそうです。

日曜日、ゆっくりとラン出来る時間が取れました。はじめて16Kmの走破しましたが15km過ぎてからの足の重さは異常でしたね。これぐらいが今の限界かも・・・

［プラセディス・Ｇ・ゲレロ（メキシコ）　２０日　ロイター］　　メキシコ国内で最も「麻薬戦争」が激しい場所の１つである北部チワワ州で、２０歳の女子大学生の警察署長が誕生した。

米テキサス州エル・パソとの国境に近いプラセディスでは麻薬犯罪が多発しており、数日前に当局者が銃撃を受けて殺害されたばかり。シウダフアレスの大学で犯罪学を学び、１児の母親でもあるマリソル・バジェスさんが、係官１３人を率いる警察署長に就任した。

治安改善のために強力な麻薬組織と対抗することになるが、係官１３人のうち９人が女性で、警察署にはパトカー１台と自動小銃３丁、拳銃１丁しかないという。

バジェスさんは２０日、ロイターのインタビューに「自分たちを信じ、望みがあると信じることができれば、状況は改善することが可能。わたしはこれをやり遂げ、できるということを証明したい」と語った。

ラテン的な考え方からの起用かもしれないですが、何よりも安全な方法で麻薬を撲滅して欲しいですね。

目を覚ますと雨が小降りなので直ぐに身支度をしてランを開始、いつもの靴下が見当たらず、指同士が擦り合わないので良いと聞いた5本指の靴下で走ったのですが生地が薄いせいか膝と大腿部の横に着地のショックを感じ最後まで違和感が残りました。靴下も大事ですね。

ナイキバンドの距離明示が何となく解ってきました、早いペースで走ると距離は短く設定され、ゆっくりしたペースなら長い距離という感じです。実は今日走ったのは、いつものコースを4周したのですが、距離はやっと10Km超えでした殆ど同ペースで走ると正確に計測出来るようです。因みに、最初の頃は3周で10Km表示でした。

早朝は肌寒く感じられます、昨夜はあまり寝れず体調も今ひとつでしたが走るとペースが早くなり、意識してペースを落とす走りになりました。途中幾度も止めようと思ったが走る以上は歩かず10Kmを目標なので完遂しました。
このような積み重ねが生きてくるのでしょうね。

［東京　１８日　ロイター］　日立製作所(6501.T: 株価, ニュース, レポート)は１８日、自動車用バッテリー大手の米ジョンソン・コントロールズ（ＪＣＩ）(JCI.N: 株価, 企業情報, レポート)と自動車用リチウムイオン電池を含む先端電池での提携について基本合意したと発表した。

提携では将来の合弁生産も視野に入れ、研究開発やマーケティングなどについて協業を検討する。日立は、電気自動車などの今後の普及をにらみ、自動車メーカーとの取引に強みを持つＪＣＩと組むことで電池分野の競争激化に対応する。

ＪＣＩは、従来型の自動車用鉛蓄電池の世界最大手で、この分野の世界シェア３割強を握る。フランスのサフト(S1A.PA: 株価, 企業情報, レポート)とは車載用リチウムイオン電池で提携しているという。日立は９月末にＪＣＩと提携について基本合意した。提携の検討事項としては部材の共同調達や電池の標準化なども含まれるという。

日立製作所は三洋電機（パナG）に大きくリードされている電池分野でのテコ入れを本腰を入れるということですね、既にフランスではEV車の本格的導入が開始され、充電設備等のインフラが整いつつあると聞きますが、日本負けずに官民一体でこの分野にも大きく前進して欲しいです。

週初めに風邪を引いたので今週の初ランになりました、ペースはこれぐらいが今の私に取っては十分です、これからペースを上げ、少しづつ長い距離を走っていきたいです。

［コピアポ（チリ）　１４日　ロイター］　８月５日に同国北部コピアポの鉱山で発生した落盤事故により、２カ月以上にわたって地下６２５メートルの地点に閉じ込められていた。今月１３日に作業員全員の救出作業が無事に終了した。
チリのセバスティアン・ピニェラ大統領は１４日、落盤事故による約２カ月の地下生活から救出された鉱山作業員らに、自身と閣僚１０人から成る「政権チーム」とサッカーで対戦することを提案した。

ピニェラ大統領はこの日、作業員３３人が救出後に搬送されたコピアポ市内の病院を訪問。作業員らにサッカーの試合を持ち掛け、「勝ったチームはラ・モネダ（大統領官邸）に残ることができるが、負ければ鉱山に戻らなくてはいけない」とジョークを飛ばした。試合は１０月２５日とされているが、作業員らがこの挑戦を受けるかは不明。

作業員の中には、過去にプロのサッカー選手として活躍したこともあるフランクリン･ロボスさんを含め、サッカーをプレーする人も数人いるため、大統領側が惨敗する可能性もあるという

お国柄が出ていますよね、日本ならソフトボールかな。大統領に、イイネェ♪

ファーストリテイリングは再び成長軌道に戻れるのか―――。先週発表した２０１１年８月期決算は、連結営業利益予想が前年比１４％減と市場予想を上回る大幅減益見通しとなった。９月の既存店売上高２４％減が示すように、利益の大半を稼ぎ出している国内ユニクロ事業の低迷が大きな要因だ。
不振の原因を「長引く猛暑と秋冬モノの立ち上がりの遅れ」という短期的な要因に求めるだけならば、解決策は見い出せない。しかし、

柳井社長は「表面的なファッションをやり過ぎた」と分析した。フリルなどの装飾が目立つ服や広い価格帯に及んだジーンズ展開などだ。中途半端にファッション性を求めたことで「店を訪れても買うものがない」という層を生み出してしまった。「海外のファストファッション企業は、洋服＝ファッション。ユニクロは洋服＝部品」と柳井社長は言う。何にでも合わせることができるベーシックな服の提供、これがユニクロの原点と言える

この辺りの割り切り型がユニクロの強みなんですよ、所謂知識集約型のファッション産業を求めているのではなく、服をマーケティングし、情報分析をして次に何が身につけるもの（ファッション）として仮説検証（PDCA）し続けているところだと感じます。

［ロンドン　１２日　ロイター］　日本が、保有する巨額の外貨準備の一部を活用し、海外における天然資源の権益獲得を進める案を提示したことで、世界の資源獲得競争に拍車がかかるとの見方が強まっている。
世界２位の外貨準備保有国である日本が実際に外貨準備を用いて世界の希少資源を買い集めれば、資源価格の高騰を招き、世界的なインフレに火がつきかねない。そうなれば、資源産出国は資本流入の規制策を強化し、自由貿易を阻害する恐れもある。　
日本の与党民主党は先週、円高を生かし、エレクトロニクス産業に欠かせないレアアース（希土類）を含む、海外の資源開発に投資するという予想外の提案を行った。そればかりか、中国やシンガポールと同じような政府系ファンドの設立も提案した。
政府系ファンドの設立が実現すれば、日本は先進国として初めて、中国やカタールのように多額の外貨準備を戦略投資に投じる国となる。

政府日本もやっと重い腰を上げた感じですね、アナウンスメント効果だけに終わらず投資する資源・その確保等の具体的な数値を目標に上げて資金の透明化・戦略の可視化を是非行って成果を上げて欲しいです。

あらゆる意味で大きいですね、このUstreamの持つライブ性っていうのは・・・

［コピアポ（チリ）　１２日　ロイター］　チリ国営テレビによると、同国北部コピアポの鉱山落盤事故は、地下に閉じ込められた作業員３３人の救出作業が１２日午後（日本時間１３日午前）に始まり、最初の１人が地上に引き上げられた。

作業員らは８月５日に発生した落盤事故で、地下６２５メートルの地点に６８日間閉じ込められていた。全員を引き上げるには、作業開始から４８時間かかる見込みだという。

昨日にも掲載しましたが、ホント良かったです。

下の画像は
１０月１２日、チリ北部の鉱山落盤事故で、最初の作業員を救出。写真は救出を待つピネラ大統領（右）と家族ら。チリ当局提供（２０１０年　ロイター）

［コピアポ（チリ）　１１日　ロイター］　チリ北部コピアポの鉱山落盤事故で、チリ当局は１１日、地下に閉じ込められた作業員３３人を救出するための特殊カプセルの試運転が成功したとして、救出作業を１３日午前０時（日本時間同日正午）から始めると発表した。

ゴルボルネ鉱業相によると、「フェニックス」と名付けられた特殊カプセルは、全長６２５メートルの救出用縦穴のほぼ最下部まで下され、問題なく稼動することが確認された。

救出に当たっては、まず４人の救助隊員が作業員らを支援するために地下に降下。作業開始から４８時間で全員を引き上げる予定だという。

8月5日に事故発生以来もう2ヶ月以上が経っている、一刻も早く全員が無事救助されるのを待っています。

今晩から雨模様と聞き明日ラン出来なくなるかもしれないと考えて急遽起床後すぐに開始、体調ももう一つだったのでペースが安定せずアップ・ダウンの繰り返し途中で腹痛に襲われ、途中で中止。こんなこともあるわなｗｗ

朝寝坊した為多くの人達とすれ違う、何となく下を向いて走ることが多かったです。昨夜は久しぶりにお酒を抜いたせいか比較的軽く感じた10kmランでした、走る前の日はお酒を抜くのが一番かな。（笑）

パプアニューギニアの森林地帯２カ所で昨年行われた調査で、ネズミや２４種のカエルなど約２００種もの新種とみられる動植物が見つかった。調査の中心となった環境保護団体、コンサベーション・インターナショナル（ＣＩ、本部・米国）が６日、発表した。

約２カ月の調査で、哺乳類を含めてこれほど多くの新種とみられる生物が発見されるのは極めて珍しいことです。

調査場所は、ニューブリテン島のナカナイ山地とニューギニア島中部のマラー地区。

ナカナイ山地では、しっぽのほぼ半分が真っ白な小型のネズミや多数のカエルを発見。

マラー地区では、オレンジ色の体色と黄色の斑点が特徴のアマガエルの一種のほか、アリやキリギリス、美しい白い花を付けるツツジの一種など多数の新種とみられる動植物を発見。２カ所合わせて２００種超が新種とみられるという。

以上共同通信より

逆に知らない内に多くの多様性を失っている可能性も高いということですよね、思い切った環境保全が必要になってきている証拠ですね。

ランをするには最高の季節ですが、美味しい物も増え・飲酒の量も増えるのもこの季節ですね。ちょっと節制しないと朝ランがきつくなる要するに二日酔いで走ると今日みたいな結果になります。(^^ゞ

冷戦の終焉を告げた「東西ドイツ統一」からもう20年も経ちました、
早いものですね、しかし旧東ドイツ圏ではまだまだ経済発展が
旧西ドイツ圏に比べて 大きく遅れを取っているようです。

1週間ぶりのランでした、朝に走ると気持ちが良いですね。今日のテーマーはスピードです、ペースが上がって行くのを落さずに気持良く走れるスピードを持続することがテーマでしたその意味では100点満点のランでした、10ｋｍ走った後のダッシュの距離を長くしたいですね。

増税に伴うたばこの値段が１日、大幅に引き上げられた。４年ぶりの値上げで、幅は過去最大。前日まで駆け込み需要に沸いた小売店やコンビニでは、買い求める客の姿も少なく、一転して閑散とした。禁煙者が増え、長期的には医療費の減少が期待される一方、葉タバコ農家やたばこ各社からは悲鳴も上がる。値上げを機に「たばこ離れ」はぐんと進みそうだ。
以上毎日新聞より

私自身もヘビースモーカーでしたので、割と喫煙に関しては寛容な態度を取っていました。しかし、最近になってCOPD[G]と解り禁煙を勧めるようになりました。私がタバコを止めて禁煙マラソンカウンターがまだ生きていましたので、
今日現在の数値は、

禁煙時間 8年10月21日14時間33分
吸わなかった煙草   167019本
浮いたタバコ代    2338266円
延びた寿命　637日22時間 4分