- 2010-07-26 (Mon) 10:13
- Tipness
最近の日曜日はお昼1時頃から6時ぐらいまでTip京橋でトレーニング？
しています。
ストレッチ→ベンチプレス→背筋・腹筋等1時間ぐらい後に
エアロビクスを45分、休憩15分、エアロ50分、休憩20分、エアロ60分
と言うスケジュールを3週間こなしました。
いつもクタクタで電車に乗っていますが、昨日は天神祭の花火があり
浴衣の若い子が駅を埋め尽くしていると言う災難に？？？
暑いのに余計に熱さをヒートアップしてくれてる感じですが、
これから花火見物に行くねんという元気さが見れました。
たまには花火見物するぐらいの余裕が欲しいなぁっと
思いましたね。
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