- 2012-01-16 (月) 13:54
- Tipness
昨日も京橋Tipでエアロに参加してきました、
実は先週の8日も参加しているので、
今年に入って早くも2回目です。
通常はインストラクター毎1週間に1回の割合で
プログラム（同コリオ）がありますので、一月に3～4回多くて
5回のコリオですが、もう十数年も同インストラクターの
レッスンを受けているので、2回目になると
凡その動きが予想できます。
でも飽きないですね、やればやるほど面白いです、
いつもならウエイトトレーニングを終えて、
エアロを一本受けるとヘトヘトなのに、 昨日は
なんと全然平気で、もう少しやろうかなと
思えるぐらい元気でした。
今年も一年Tipでの運動習慣は続けたいです、
今日はそれが嬉しかったのか、元気一杯です。
失注にもめげず。（^^
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