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早朝大阪城ウォーキング＆ラン

週末恒例の大阪城ラン＆ウォークしてきました。
昨夜の雨が効いたのかは、今朝は涼しく感じた朝でした。

これまでとは異なり公園までは自転車で往復することに
前回帰宅中に猛烈な腹痛を起こしたので、一応安全策を取ることに・・・

Bコースを一周して後にAコースをウォーク＆ランで、
何時もより長くランをしようとしたのですが、息苦しくなり
途中からはお散歩作戦になりました。

小一時間で凡そ6Kmを良い感じの汗を掛けました。
nikesport bandが機能しないのが少し残念・・・

早朝の大阪城

Comments:2

ろびん 2010-08-08 (日) 01:35: 何時もは、携帯から読ませて貰っててコメントが出来なくて・・・

今日は珍しくＰＣを立ち上げて、やっとコメント出来ます（笑）
早朝の大阪城、気持良さそうですねぇ

周りの景色を楽しみながら、ゆっくり散歩・・・

体調を確認しながら、ジョギング・・・

日が昇って暑くなる前　一日の始まりを素敵な過ごし方ですね
nozaki 2010-08-08 (日) 08:56: ろびんさん
コメありがとうございます。

まだ暗い内からの大阪城は気持ちが良いですよ、
ジョグする人ウォークする人、詩吟、犬の散歩、楽器の練習・釣等
色々な人達にお会いすることが出来ます。

＞一日の始まりを素敵な過ごし方ですね
是非、生活の一部に取り入れたいです、
決算も終わりまた布施にも顔出せそうです。